리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 5g) | 35kcal |
식빵 (2장, 80g) | 221kcal |
김말이튀김 (5개, 250g) | 630kcal |
검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
김 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 121kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
런지 (10분) | 70kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 56kcal |
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