매운맛운동은정말힘들었어요.
12월까지 천천히 빼자는생각으로하긴했는데.
다른분들 많이빠진거보니 더 열씸히할걸 그랬나싶네요.
좋은운동 경험해서 앞으로는 습관으로 매일하려고요.
첨도전해보는거라 신선하고 부담스럽기두했지만 무사히마무리되어 기뻐요.
서로가동기부여되니 더 좋은거같아요.
그날짜에 미션을 다해놓고 얼라들 챙기다가 늦게올린적이 두어번되는거같아요.
미션실패일수있겠다싶어서 그냥접을까도했었는데
그래도 이렇게 사진올리니 좋네요.
근육이많은체질이라고하는데.
그래도 다리랑 배는 정말많이빠지면좋겠어요ㅋ앞으로도ㅋ
배에 근육생겨가는거보는것도 쏠쏠재미네요.
허리디스크에 무릎연골파열이라 만보는 진짜힘들었고요ㅋ
대체운동도 찾는계기가되었네요.
앞으로도 건강한 몸을위해 지속했으면 좋겠어요.
좋은기회주셔서 감사드리고요.
체중감량폭에 상관없이 노력하신 많은분들이 도전성공으로 최종 평가되면 좋겠네용♡♡♡
담당자분도 고생하셨습니다.
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