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  • 라이프다이어터·초보
  • 2020.07.31 18:25
07월 30일 (음식 887kcal, 운동 236kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 11kcal
887/800 kcal
236/ 160< kcal
오전 간식112kcal(12.63%)
[다신샵] 통밀당 단백칩 인절미
 82kcal
[올리브영] 부드러운 사과칩
 30kcal
점심식사208kcal(23.45%)
무순
 7kcal
대패삼겹살
 178kcal
그린빈
 15kcal
청양고추
 1kcal
양념장
 7kcal
오후간식82kcal(9.24%)
[다신샵] 통밀당 단백칩 인절미
 82kcal
저녁식사485kcal(54.68%)
애호박볶음
 180kcal
[오뚜기] 맛있는 오뚜기밥
 305kcal
운동236kcal
보통 걷기
 62kcal
스트레칭
 120kcal
제자리 걷기
 54kcal
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07월 31일 (음식 1169kcal, 운동 544kcal)
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