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08월 01일( 저녁식사 479kcal)
된장(깨 듬뿍+참기름), 오뎅, 상추, 영양밥
저녁(23:35)479kcal
탄수화물(22.8%) 78.80 / 346g
단백질(33.5%) 21.11 / 63g
지방(17.7%) 9.40/ 53g
된장
(1스푼, 28g)
56kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
오뎅
(1개, 100g)
140kcal
상추
(1회분, 200g)
36kcal
연잎밥
(1회, 100g)
207kcal
  • 므므과
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