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  • 식단신경·정석
  • 2014.11.20 07:24
Q.요즘 식욕폭발ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅠ 요즘 식욕폭발이에요ㅠ

뜨뜻한 방바닥서 이불덥고 밤식빵이랑 과자 먹고ㅠ

저녁엔 피자를 3조각이나ㅠ

식욕폭발전에는 집에 먹고싶은게 있어도 있나보다 하고 물먹고 그랬는데

날씨가 추워져서 그런가ㅠ

계속 유혹을 못 참고 손대고 마네요ㅠ

아예 손을 안대야돼는데 한입만 먹을까?

이게 결국 폭식으로 이어져요ㅠ

어떻게 막을 방법좀 없을까요????
  • 식단신경
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댓글 (6)

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정석
  • 일리스
  • 11.20 14:44
  • 오래 씹을 수 있는 간식을 둬 보시고- 맘잡고 집에 있는 간식 전부 치워버리시는게. 확실히 보이면 먹고 싶어요.
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정석
  • 라이언K
  • 11.20 12:03
  • 윗댓글보고..이마를 50번두드렸다...
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정석
  • 찬주gogo
  • 11.20 10:17
  • [미디어다음]
    "30초간 이마 두드리면 식욕 떨어져" (美 연구)
    http://media.daum.net/v/20141116164605133
    신랑이 보냅디다ㅡㅡ 참고하시길~
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정석
  • 웨딩드레스
  • 11.20 08:11
  • 저두요ㅠㅠ아미치겠음
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정석
  • ㅍㅡㅍ
  • 11.20 08:10
  • 의지를갖고참는거밖에없어요...저도맨날제식욕때문에...ㅜㅜ
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정석
  • 운동이곧진리다!
  • 11.20 07:47
  • 아예 안보고 안먹을수밖에없어요 마음을 다잡으시길 바래요~
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