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  • 까막눈이여자·다신
  • 2020.08.03 15:22
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한달동안 10kg감량-30일 도전 후기
도전다이어트 16기와 30일 도전을 같이 진행하니 다이어트에도 도움이 많이 되었어요

빵과 밀가루 음식을 너무 좋아하는데 밀가루 끊기에 도전하다보니 자연스럽게 빵과 밀가루음식에서 멀어지게 되더라구요

과일은 괜찮겠지 했는데 다이어리 쓰면서 당이 확 올라가는거보고 깜짝 놀랐어요. 당 50g미만이 쉬운게 아니더라구요

도전 다이어트는 끝났지만 30일 도전은 계속 이어갈 생각이에요
  • 까막눈이여자
  • 건강하게 다이어트하자!!
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댓글 (94)

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댓글리스트

초보
  • 이마니마니
  • 05.18 23:08
  • 와 밀가루끊기도전이라니 대단하시네요
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정석
  • 피그닝
  • 08.30 19:50
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 쵸코B
  • 08.15 19:37
  • 와 10kg라니 대단하세요
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초보
  • BSH12
  • 08.14 19:45
  • 와~!! 대단하시네요. 부럽습니다.
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지존
  • 여니81
  • 08.14 15:22
  • 대단하십니다~!!!
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초보
  • 오수화아
  • 08.14 14:20
  • 밀가루 끊는 게 제일 어려운 거 같아오ㅠㅠㅠ
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입문
  • 스몰토리
  • 08.14 13:30
  • 멋있으십니다!!
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초보
  • 하리다
  • 08.12 17:30
  • 한달동안 수고 많이하셨어요 멋져요^^
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정석
  • 빼빼8282
  • 08.12 06:33
  • 화이팅!
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입문
  • 유리브르
  • 08.12 05:03
  • 한달동안이요?....대박 운동은 뭐하세요?
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