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  • 모오오오기·초보
  • 2020.08.03 20:10
2일차 대실패
2일밖에 안됐는데 저녁을 일반식으로 먹었네요
역시 저한텐 식단관리가 제일 어려워요ㅠ
<3일차 저녁은 1일차처럼 간단하게 해결하기>

아침:일반식
점심:우유+딸기
저녁:일반식(고등어..)
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댓글 (3)

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다신
  • judy2006
  • 08.04 09:39
  • 실패는 아니라고 생각해요!!!!! 일반식으로 먹으며 감량해야 요요가 안온다고해요~~ 잘 하고 계세요^^ 먹는종류제한보다는(간식류,튀김류만 조절) 양제한을 목표로 시작해보세요~~응원해요!!♥♥
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초보
  • 모오오오기
  • 08.05 21:36
  • 헐 양부터 조절해야겠어요..아침점심 반공기만 먹도록 바꾸도록 해볼려구요~
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다신
  • judy2006
  • 08.06 00:08
  • 모오오오기 저도 딱 그렇게 시작했어요~~^^
    두달쯤되니 양이 많이 줄어서 어느정도 배차게 먹어도 문제없어요. 파이팅!!!♥
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