다이어트

고구마101·다신
2020.08.04 09:47

8/4 운동

오늘 크로스핏 1시간 때리고 ㅋㅋㅋ 연어데리야끼덮밥에 계란후라이2개먹고 출근합니닷!
다이어트할때 미네랄도 중요하데서 오늘부터 다시 종합비타민 먹기 시작했어요!! 낼은 약간 내려가면 더 열심히 할텐데!
포기하지 않고 화이팅해야겠어요! 💪🏻

고구마101
85 > 62 진행중

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+2

오전실내자전거

2 36 뽕따소다맛

+1

10 52 뽕따소다맛

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

전두엽
08.04 15:27
저는 비타민c 유산균 오메가 칼슘D+마그네슘 콜라겐 영양제로 먹는데 심리적으로 건강해지는 기분이에요ㅋㅋㅋㅋ종합으로 드시면 비타민B 성분으로 레몬소변색 나오는 경우도 있는데 정상반응이라고 하더라구요 낼부터 비타민 드시고 더 건강한 다욧 하시길.. 오늘도 일 홧팅이요~
답글쓰기

공감 0

신고 0

고구마101
08.04 16:20
와!! 감사해요! 저는 종합비타민 하나로 퉁치고 있었는데 이렇게 중요한 정보가 ㅎㅎㅎ 많이 배워갑니닷!!
답글쓰기

신고 0

뽕따소다맛
08.04 09:50
영양제는 꼭 챙겨드셔야해요^^
저도 이것저것 엄청챙겨먹어요ㅎㅎ

내일은 분명 내려가있을꺼에요♡♡♡

오늘도 홧팅!!
답글쓰기

공감 0

신고 0

고구마101
08.04 09:51
아 ㅠㅠ 그렇군여 ㅠㅠ 저는 약 냄새가 너무너무 싫어서 한동안 안먹다가 탄단지외에도 중요하대서 억지로 한알 먹어봤어요! 한 일주일은 지속해봐야겠어요 ㅎㅎ
답글쓰기

신고 0

뽕따소다맛
08.04 09:53
고구마101 한알ㅋㅋ
저는 크릴오일,프로폴리스,밀크씨슬,msm,오메가3,홍삼까정ㅋㅋ
나이가드니 이것저것챙겨먹게되더라구요
답글쓰기

신고 0

고구마101
08.04 09:54
뽕따소다맛 우와 ㅎㅎㅎㅎ 소다님의 비결은 영양제였던건가여!! 저도 비타민C 추가로 먹어보겠습니다!! ㅎㅎㅎ
답글쓰기

신고 0

뽕따소다맛
08.04 09:55
고구마101 히히
영양제만먹ㅇㅓ두
배불배불ㅋㅋ
답글쓰기

신고 0

고기여시
08.04 09:48
포기는 배추셀때쓰는거라잔아요.. 내일이면 훅 내려갈꺼예요!
답글쓰기

공감 0

신고 0

고구마101
08.04 09:52
감사합니다!! 포기는 노노에요! 이대로 하면 언젠간 내려가겠지 생각합니다 ㅎㅎㅎ
답글쓰기

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글