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  • 난포비·초보
  • 2020.08.04 13:23
Q.다이어트 운동질문
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1200kcal이내로 탄수화물 50g이하 단백질100g 이상 먹을때 무산소 운동없이도 근육이 줄어드나요?
유산소는 빨리걷기,등산등 하는데 무산소는 너무 하기힘들고 귀찮네요
  • 난포비
  • 꼭 빼야지
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기초대사량 보다 더 적게 먹어도 되나요?
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다이어트 식단 칼롤
0 131 쀼꾸오꺄

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