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8월 6일 공체- 다시 돌아옴

그간 혼자 좀 방황을 했네요.
식욕 식탐을 다스리는것이 넘 스트레스였고 주말에 파티와 계속되는 폭식으로 체중이 마니 증가했었는데 일욜부터 맘잡고 다시 루틴으로 돌아오려고 노력했어요.

지금은 음식 집착에서 1만큼 더 자유로워진것 같아요.아직도 갈길이 멀지만

체중은 지난주랑 비슷한가요. 어쩐가요? 기억도 안나네요,지금이 딱 좋은것같아요.

앞으로 다시 열심히 오것습니다요.

다들 일주일간 수고하셨어요.,굿밤 되세용

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다신

빈체로^*^
08.07 18:24
저도 휴가중이라 뜸 했네요
가끔 다욧트가 무슨소용인가 하는 생각도 들고 얼마나산다고 먹고싶은것도 못먹고 힘들게이러나 하는 생각이들어서 자포자기 할때도 있는데 그것도 한 몇일지나면 또 후회되기도 하지만 힘들땐 가끔 쉬었다 가야죠 ~ 그래서 함께 하는거구요 저도 혼자였으면 진즉에 포기했을꺼같네요 그래도 포기했다가 다시 돌아오면 함께 해줄 다친님들 덕에 오늘도 힘내 보아요~~ 화이팅!
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