다이어트

젠느가토·입문
2020.08.07 11:14

몸무게 1주차

다이어트한지 3일 됬다.
몸무게
재봤자 의미없긴 하지만 마지막으로 쟀을 때 60
공복에 재자고 다짐했지만 아침 먹고 재버렸는데 59.6 귀엽게 0.3정도를 빼주면 59.3 이라고 해도 될까... 🤸‍♀️
밥도 꼬박 챙겨먹고 6대영양과 하루필요 열량까지 다 지킨 식단이지만 그리 많다고는 못하겠다. 배부르니 댓츠 오케
눈바디
기분 좋을때 보면 배 좀 들어간듯하지만 기분 나쁘면 그대로인거 같다.
정석대로 적자면 60 - 59.6

젠느가토
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휴가갑니다~^^

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1 84 진심냥펀치

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nalssin1004
08.08 10:20
꾸준히만 빠지면 대박이죠^^ 화이팅!!
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