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  • 클린식단!!!·다신
  • 2020.08.11 10:03
8/11 간단11일차
14시간정도가 귀에 무리가 없는것같아서
앞으로 5시~ 7시로 계속할까봐요
효과는 더디겠지요흑흑~~ 3시부터할때보다 꼬르륵소리가 안들리네용ㅋㅋ
오늘도 화이팅입니다~!!

단식 14시간

아침 참치죽 반공기

간식 아몬드브리즈

점심 오뎅야채고추장볶음

저녁 과채쥬스 닭가슴살만두 미주라빵

운동 만천보

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 다산댁
  • 08.11 23:13
  • 오뎅 야채 고추장볶음 맛있어보여요 ㅎㅎ
    오늘도 수고하셨습니다 😊
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.12 09:58
  • 떡이 빠진 떡볶이 맛나는 ^^ 떡볶이에 오뎅만골라먹는 사람이라 저리만들어먹어용
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다신
  • 다산댁
  • 08.12 23:15
  • 체중의항상성 떡볶이에 떡을 빼고 드시다니ᆢㅋ
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입문
  • Fragile
  • 08.11 14:10
  • 와우 만보! 저도 걷는거 좋아하는데 몇달동안 걷지를 못했네요
    오늘도 화이팅!!
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.12 09:59
  • 저도 만보채우기가 쉽지않아서 애들등하원시간을 이용하고 있어용 거리가 좀있어서^^
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정석
  • 모닝햇쌀
  • 08.11 10:09
  • 혹시 미주라 도넛을 드시고 몸무게가 더디게 빠진다거나 늘으신적은 없으신가요..?? 저번에 제가 저녁으로 먹었을땐 생리 전이어서 그런가 쪘었거든요ㅜㅜ 그 뒤로 조금 머뭇거리고 있어서요..
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.11 10:12
  • 그런것같기도해요~~ 저는 딴거랑 같이 먹어서 더그런것같기도하고~~매일먹는게 아니라서 아직 잘 파악이 안되었네용~
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정석
  • 모닝햇쌀
  • 08.11 10:13
  • 체중의항상성 그렇군요! 친절한 답변 감사합니다!☺
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