이제껏 탄수화물 줄였더니 여행가서 정신 놓고 먹었던 여러 디저트와 음식으로 급찐했는데 다행히 다시 식단조절하니 빠졌네요 ㅎㅎ
양조절은 항상 힘든 것 같아요😂 세상엔 왜이리 맛있는 음식이 많죠? ㅠ
오늘은 땅끄부부 칼소폭, 허벅지, 복근운동 및 비타민 신지니 유산소운동으로 1시간 정도 운동했네요🏃 끝나고 나니 땀이 완전 홍수💦 그래도 하고 나니 뿌듯해요:)
내일은 오랜만에 점심약속이 있어서 초밥을 먹기로 했어요! 사실 떡볶이라던지 파스타를 먹고 싶었지만 양심상 덜 찔리는 초밥을 택했습니다🤣 이것도 많이 먹으면 찔테니 절제해야겠어요! 그리고 운동 빼먹지 말기!!
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