view-top

08월 13일( 저녁식사 452kcal)
오늘도 이렇게 하루를 마무리 합니다
저녁(09:37)452kcal
탄수화물(7.3%) 23.58 / 324g
단백질(44.6%) 26.30 / 59g
지방(34.8%) 17.40/ 50g
방울토마토
(5개, 55g)
8kcal
사과
(0.3회, 35g)
17kcal
당근
(0.2개, 20g)
6kcal
비트
(0.2회분, 21g)
9kcal
셀러리
(0.2회, 21g)
2kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
(1/2팩, 95ml)
32kcal
돼지안심 삶은것
(1토막, 65g)
131kcal
참치캔 기름제거
(1/2캔, 40g)
48kcal
방울토마토
(5개, 65g)
10kcal
모듬샐러드
(1/2그릇, 50g)
30kcal
[한살림] 검은콩 낫토
(1회, 50g)
72kcal
발사믹드레싱
(1종지, 14g)
27kcal
수입쇠고기양지 삶은것
(1/2토막, 30g)
60kcal
  • 튜브실종
  • 꼭 줄이자

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글