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  • 살빼자 짜이요우·초보
  • 2014.11.20 20:58
Q.금연&운동 No 작심삼일
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
또하나올릴까합니다 제가당장 담주부터수차례에걸쳐 금연성공과실패를 거듭했는데요..금연하면 지금 현재운동중인데 먹는게심하게 땡길텐데..스트레스도 쌓이고... 스트레스없이 운동과 금연둘다 작심삼일 말구 둘다성공하는방법없을까요?? 아그리구요!! 질문이요 일주일에 한번씩은 고기류나 고칼로리 음식먹어도되나요?? 물론 먹고난뒤엔 먹은만큼 운동도할꺼구요.. ㅎㅎ좋은답변 부탁드립니다
  • 살빼자 짜이요우
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댓글 (4)

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입문
  • 돼지이모
  • 11.21 04:02
  • 둘중 하나만 하시는게 낫지않을까요? 담배는 좀 줄이시고요.. 둘다는 도저히 스트레스때문에 못하겠더라구요. ㅋㅋ 스트레스가 어마어마하던데.. 둘다성공하시길 응원할께요^^*
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정석
  • 고독한다이어터@
  • 11.20 21:55
  • 일주일에 한번정도 먹어줘야 음식에대한 스트레스도안받고 요요도 안와요 참고 참다가 폭식하면 꽝이죠‥일주일에 한번 먹고 운동만 잘해주시면 괜찮을거같아요
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지존
  • 빵생
  • 11.20 21:35
  • 네 일주일에한번정도는 맛있는거드시고 운동더빡세게하면되요~
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정석
  • 라이언K
  • 11.20 21:01
  • 먹어도 야식으로만안먹으면ㅋ괜찮을듯요ㅋㅋ 고기도먹어줘야죠ㅋ
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