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  • 김아스·초보
  • 2020.08.15 08:55
08월 14일( 저녁식사 548kcal)
저녁(20:03)548kcal
탄수화물(15.6%) 55.68 / 356g
단백질(52.9%) 34.39 / 65g
지방(40.6%) 21.93/ 54g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
두부
(1회, 300g)
 264kcal
양배추찜
(1인분, 200g)
 48kcal
우렁쌈장
(1컵, 20g)
 22kcal
계란찜
(1인분, 50g)
 40kcal
콩나물무침
(1소접시, 10g)
 4kcal
  • 김아스
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08월 15일( 아침식사 289kcal)
0 81 튜브실종
08월 14일( 오후간식 56kcal)
0 75 김아스

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