준비재료: 토마토한개, 팽이버섯 한팩, 오이반개, 양파반개, 토마토소스두숫갈, 마늘한쪽, 후추조금
1.달궈둔 후라이팬에 양파와 마늘, 후추를 넣고 물을 조금부어 볶아준다
2.양파가 익으면 토마토와 오이를넣고 볶는다
(사둔오이를 빨리 먹기위해 넣었는데 오이싫어하시는분은 가지나 파프리카 넣어서드셔도 맛있어요^^)
3.토마토가 익었으면 으깨준 후 토마토소스를 두숫갈 넣어준다
(기호에따라 더 넣도되지만 다이어트니까 최대한조금..)
4.밑둥만 잘라서 찢어둔 팽이버섯 투하
5.팽이버섯이 잘 익을정도로 볶아주고 후추를 조금 뿌려준다
다이어트 스파게티 완성~
면을 넣지않아 아쉬운 감이 있지만 나쁘지 않다ㅎㅎ
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