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  • 도전하는내가좋다·정석
  • 2020.08.19 15:15
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다시시작

8시에 바나나 블루베리 단백질파우더 아몬드브리즈같이 넣어 갈아서 한잔 마심

12시:양배추, 양파, 파프리카, 버섯, 치킨너겟4조각
올리브유 넣고 볶아서 먹기

5일동안 폭식으로 다시 살이 3키로가 찜ㅜㅜ
그래서 다시 마음을 붙잡고 다시 시작하자
마음이 힘들어서 폭식을 해버림ㅜㅜ

다시 마인드 컨트롤 오늘부터 다시 시작
40일 다이어트 다시 시작
6키로 감량 시작!!!♡
넌 할수있어!! 다시 타이트하게 붙잡고 가보자!!
  • 도전하는내가좋다
  • 건강한 다이어트로 유지어터까지 쭉 가보자!!
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