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08월 24일 (음식 1748kcal, 운동 320kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 97kcal
1748/ 1830 kcal
320/ 305 kcal
아침식사251kcal(14.36%)
오트밀죽(우유첨가)
127kcal
[맑은농산] 하루건강 견과 베리앤요거트
114kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
10kcal
오전 간식681kcal(38.96%)
앙버터
674kcal
[엔제리너스] 아이스아메리카노
7kcal
점심식사645kcal(36.90%)
탄수화물 위주로 많이 먹었지만
먹고 싶은 양의 반만 먹고
절제한 나를 칭찬하고 싶다.
[바르다 김선생] 크림치즈호두김밥
202kcal
[농심] 신라면
375kcal
삶은 달걀
68kcal
저녁식사171kcal(9.78%)
대패삼겹살
149kcal
양배추
2kcal
팽이버섯
20kcal
운동320kcal
미서원 전신근력운동
250kcal
미서원 골반스트레칭
70kcal
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