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  • 조이LEE·입문
  • 2020.08.26 13:24
Day 2

159 / 52.30

급하게 살이찌는 바람에
복부 등 허리에, 허벅지에 살이 모두 모여있어서 운동을 시작했습니다 ㅠ ㅠ

저는 먹고싶은건 다 먹고
간헐적 단식(20/4 혹은 16/8) 과 칼소폭, 클로이팅 2주운동을 병행하고 있습니다!

아직 2틀차 밖에 되지 않았지만 꾸준히 !!!! 하겠습니다
  • 조이LEE
  • 44kg까지
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댓글 (4)

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지존
  • 파남봉
  • 08.27 19:37
  • 화이팅!!!
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정석
  • 꼬삔
  • 08.27 12:31
  • 칼소폭 효과 좋은거 같아요.
    슬로우버피도 좋더라고요.
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정석
  • 튜브실종
  • 08.27 07:44
  • 화이팅 입니다^^
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다신
  • 천마산
  • 08.26 16:53
  • 화이팅입니다.^^
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