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  • JYR00·초보
  • 2020.09.01 14:23
09월 01일( 아침식사 210kcal)
닭가슴살 100g
아침(14:15)210kcal
탄수화물(5.6%) 17.37 / 310g
단백질(49.9%) 28.47 / 57g
지방(7.4%) 3.49/ 47g
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
 70kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
아메리카노
(1잔, 240ml)
 4kcal
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다이어트식단 처음 짜봤는데 봐주세용
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0 27 예쁜멸치언니

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