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  • 은지표샌드위치·초보
  • 2020.09.02 18:30
Q.3일차 근손실, 체지방 증가중인데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저탄고지 하고 있긴한데 한동안 이상태로 진행되다 나중엔 체지방 빠지나요?
  • 은지표샌드위치
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버피
3 176 ㄱㅈㄷㄱㅈㄱ
하루 800칼로리 식단 좀 추천해주세요..
1 143 ujinlee7

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댓글 (1)

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다신
  • *무지개*
  • 09.02 21:56
  • 지켜보시고 유지후에도 안빠지신다면 그건 님한테 안맞는 식단입니다..
    누가 뭐해서 이랬다 카드라는 개개인의 체력이나 체질에 따라 다른 양성이니,
    바로 고칠필요가 있어요~
    뭔든 통계적으로 높고 낮음이지.낮은 지표라도 내겐 100이라면..그건 정답입니다.
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