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  • ㄱㅈㄷㄱㅈㄱ·초보
  • 2020.09.02 22:07
9/2일차
다이어트 2일찬데

허벅지에 좋은 운동들쫌
알려주세요! ㅠㅠ
  • ㄱㅈㄷㄱㅈㄱ
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 천마산
  • 09.03 13:20
  • 30일 도전에 탄탄한 허벅지 만들기 있는데 추천이요.효과 있어요.👍
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.03 13:20
  • 1. 허벅지 지방살이면 하루 3-40분 걷기가 제일 좋아요. 빨리 빼고 싶으면 수영도 좋구요.
    2. 그리고 엉덩이허벅지 뒤쪽에 셀룰라이트 빼는 거는 제가 그룹방 공지 사항에 라잉레그컬 하는 거 올렸습니다.
    헬스장 가서 라잉레그컬 하셔도 되고, 집에서 야매로 하셔도 되요.
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