1266/ 1919 kcal
530/ 319 kcal
사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
바나나 (1개, 230g) | 213kcal |
블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
계란장조림 (1인분) | 100kcal |
김밥 1개 (3개, 114g) | 93kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 61g) | 69kcal |
고사리나물 (1인분, 50g) | 40kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
바나나 (1개, 230g) | 213kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
러닝머신 걷기 (30분) | 80kcal |
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