1529/ 2238 kcal
658/ 373 kcal
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
명태 말린것 노가리 (1회분, 50g) | 179kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
오렌지 (1개, 150g) | 42kcal |
[남양] 아침목장 우유 (1회분, 130ml) | 130kcal |
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) | 130kcal |
검은콩 삶은것 (1인분, 36g) | 76kcal |
[남양] 아침목장 우유 (1회분, 130ml) | 130kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
오렌지 (1개, 150g) | 42kcal |
오이 (1개, 100g) | 9kcal |
훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
랫풀다운머신 (40분) | 316kcal |
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