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일요일

아침 ㅡ 따뜻한 커피 한잔마시고나서 김밥
점심 ㅡ 아아한잔과 사과 🍎🍎
오후간식 ㅡ 고구마와 열무김치
(고구마를 저는 1/2개, 나머지는 아들들꺼)
저녁 ㅡ 샐러드 (계란 삶아뒀어요)

야외 만보걷기 ㅡ 비가 내려서..
비 내리다 안내리는 시간에
잠시 나갔다 들어왔다 하면서
총 3회에 걸쳐서 만보 달성.. ✌

이제 좀 쉬려고해요..
주말에도 수고 많으셨어요~♥


  • 엘사*
  • 다짐을 등록 하세요!

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 붉은여시
  • 09.06 22:03
  • 비가오다말다 하네요 수고하셨어요
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다신
  • 엘사*
  • 09.07 09:52
  • 어제는 그러더니 오늘은 계속 내릴 것 같아요
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 09.06 20:12
  • 완벽한 다욧 식단이네요 엘사님 식단을 보니 제 눈이 정화되는듯한ㅋㅋㅋ커피 거품이 참 맛있어 보이네요 커피머신 있으신가봐요~😘
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다신
  • 엘사*
  • 09.06 20:49
  • 커피머신 있어요..
    매의눈~ㅎㅎ😉😄😁
    가을도 되고 하니
    좀 조신해지고싶은 마음이 드나봐요.
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 09.06 20:52
  • 엘사처럼 엘사님 본받아서 저도 내일은 꼭 조신해지렵니다😤ㅎㅎㅎ😆
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다신
  • 엘사*
  • 09.06 20:52
  • 다신안쪄진짜!! ♥♥♥
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 09.06 19:51
  • 주말인데 식단 관리 잘하셨네요~👍
    저는 망...ㅠ
    샐러드에 옥수수콘 말고 노란거는 치즈예요?
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다신
  • 엘사*
  • 09.06 19:53
  • 치즈맞아요.. ^^
    계란만 제가 얹은 것이고
    샐러드는 사온거에요..😉😁
    오늘부터 정말 달라지려구요..🙏
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