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09월 07일 (음식 1704kcal, 운동 498kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 387kcal
1704/ 1912 kcal
498/ 319 kcal
아침식사339kcal(19.89%)
[한성기업] 맛있는 치즈바
85kcal
[Post] 라이스앤 프로틴 시리얼
154kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
[풀무원] 떠먹는 아이러브요거트 플레인
65kcal
점심식사445kcal(26.12%)
두번째 일하러와서 먹는 점심
훈제 닭가슴살
115kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
카프리제샌드위치
295kcal
오후간식145kcal(8.51%)
[풀무원] 올바른 석류즙
35kcal
슬라이스치즈
110kcal
저녁식사517kcal(30.34%)
토마토 스파게티
422kcal
[노브랜드] 홈스타일 크림스프
95kcal
야식258kcal(15.14%)
[켈로그] 올브랜푸레이크
143kcal
켈로그라이스앤 프로틴
80kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
운동498kcal
집안청소
224kcal
욕조변기청소
96kcal
보통 걷기
178kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자

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