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  • 듄듄딘딘·초보
  • 2020.09.12 12:02
08월 28일( 저녁식사 240kcal)
16:22~
9kg감량 후 유지기 (158/45~6)
저녁(07:56)240kcal
탄수화물(14.7%) 46.41 / 315g
단백질(8.8%) 5.13 / 58g
지방(6.6%) 3.15/ 48g
단호박찜
(1회, 97g)
 64kcal
삶은 밤고구마
(1개, 93g)
 119kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 91g)
 12kcal
해피카우 조각치즈
(1개, 14g)
 38kcal
오이
(1개, 81g)
 7kcal
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