| 흑미밥 (1공기, 17g) | 19kcal |
| 현미밥 (1공기, 17g) | 25kcal |
| 수수밥 (1공기, 17g) | 28kcal |
| 보리밥 (1공기, 17g) | 23kcal |
| 귀리밥 (1밥공기, 31g) | 43kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 72g) | 10kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 양파 (1인분, 19g) | 3kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 175g) | 154kcal |
| 갓김치 (1소접시, 18g) | 10kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 7g) | 22kcal |
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