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9/12 49.15kg +다짐
6개월 전만해도 51kg이 고비였고
51만 찍으면 입터져서 유지기 이면서도 정체기였는데
지금 시기도 비슷한거같다~49kg이 고비여😂
키가 166이라 물론 지금도 마른 몸무게이지만 더 빼고싶은 이유는
핏치못할 사정으로 외식 약속이 있거나
살면서 어떻게 될지 모르는 상황때문이에요
48.6~48.9kg이 안정적으로 될때까지는
좀 더 주의를 하고 나 자신을 믿으면 안될거같아요
언제나 마음가짐을 단단히 해야겠다고 느낀 하루였어요

다이어트 하시는 분들 모두 화이팅입니다:)

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댓글 (3)

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다신
  • 붉은여시
  • 09.12 22:01
  • 49본적이 없어요 저는ㅋ
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정석
  • 꼬삔
  • 09.12 21:33
  • 충분히 날씬하시고
    근육량도 많으시고
    지방은 많이 적으시네요~
    여유를 가지셔도 될거같아용~~~
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지존
  • 아로리74
  • 09.12 21:50
  • 마자요 ~~공감합니다. 지금도 체지방량이 너무 적은데 말이죠
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