view-top

09월 13일(아침 408kcal)
아침 식사
9월13일 아침 식단
.
.
.
.
.
다들 아침 식사 하세요 :-)

아침(08:19)408kcal
탄수화물(10.6%) 39.26 / 370g
단백질(43.7%) 29.74 / 68g
지방(24.0%) 13.42/ 56g
쇠고기 살치살
(1회, 100g)
222kcal
쌀밥
(0.5공기, 105g)
155kcal
깻잎
(5장, 15g)
6kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
  • 둥탁
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글