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  • 둥탁·초보
  • 2020.09.13 18:20
09월 13일(저녁 406kcal)
저녁 식단!
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:-)

저녁(17:57)406kcal
탄수화물(10.6%) 39.37 / 370g
단백질(54.2%) 36.83 / 68g
지방(16.3%) 9.10/ 56g
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛
(1팩, 100g)
 140kcal
오트밀
(1회분, 40g)
 152kcal
계란찜
(1인분, 30g)
 24kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
창란젓 양념
(1종지, 15g)
 22kcal
  • 둥탁
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09월 13일( 저녁식사 101kcal)
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조금 반성하잣.
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