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  • 이쁘게반짝반짝·다신
  • 2020.09.16 10:24
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9월 15일

오늘부터 양줄이기를 해보려구요... 저녁도 좀 일찍 먹구요.... 그래서... 하루에 4,5번 적게 먹고 저녁도 6시전에 마치기... ㅋㅋㅋ 예전에도 양줄이기 했는데... 그땐 3번 먹고 양줄이려니... 허기도 지고해서... 한달하고... 포기... 그래도 그때해본 경험이 있어서 전체양이 좀 준듯해서.. 이번에 좀 더 줄여보고자 다시 도전!!! 중간중간 간식 챙겨 먹으면 확실히 양이 줄것 같아요... 오늘은 시험삼아 좀 넉넉히 먹었는데... 저녁이 많이 안먹히드라는... ㅋㅋㅋ 이번주 목표는 6시전에 저녁마치기고.. 한 2주해보고 괜찮으면 5시로 땡길꺼에요... 아침도 9시 넘어서 먹기도전!!! 아자아자 화이팅!!!
  • 이쁘게반짝반짝
  • 예쁜 옷 입자~~^^
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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 실천!습관!날씬
  • 09.16 21:02
  • 양을 줄이셨어도 단백질 섭취 좋네요
    간식도 잘 먹어서 저도 저녁을 간소하게
    먹어야겠어요 ..
    홧팅!
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.16 23:39
  • 같이 화이팅해요~~^^
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다신
  • 지니하나
  • 09.16 12:10
  • 양줄이기 시작이야? 효과 좀 있겠지?
    운동도 적당히 하고 열심히 하는 구만.
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.16 12:21
  • 운동은 좀 줄이려구~~ 이번엔 꼭 성공하리!!!
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다신
  • 붉은여시
  • 09.16 10:39
  • 그럼 일찍 자야ㅋㅋ이겨낼수 있어요ㅋㅋ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.16 10:53
  • 😱😱😱진짜요? 그럼 오늘부터 일찍 자보렴니다~~^^
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다신
  • *린주*
  • 09.16 10:32
  • 오~ 좋아~ 계획이 다 서있군.
    곤약면이야? 오~ 비빔장에 먹어두 맛있어.
    여긴 날씨가 흐려~. 커피나 한잔 해야겠다.


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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.16 10:53
  • 창밖보며 커피 마시기~~👍👍👍 나 한국 좀 빨리 나갈듯~~ 11월 중순쯤?
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다신
  • *린주*
  • 09.16 11:21
  • 반짝반짝멋지게 오~ 그전에 코로나 조심하라공 ㅋ
    티비보면서 밥먹고 있어. ㅋㅋ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.16 11:50
  • *린주* ㅇㅇ 조심해야지~~😁😁 그나저나 오늘은 일찍 먹네?? 맛나게 드셔요~~
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