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  • ㅇㄹㄴㄷㅇㅇㅌㅈ·초보
  • 2020.09.16 14:01
09월 16일( 점심식사 582kcal)
사실은 버섯이 들어간 제육볶음입니다 ㅎ
실제로는 채소 위주로 먹었는데ㅠ 칼로리는 그냥 1인분으로 봐야겠죠 ㅠㅠㅠ
제가 뭐 양이 작은 편은 아니라서 ㅎ
밥은 최대한 안 먹어야 하는데..콩밥 반 공기ㅎ
단무지 반찬
점심(13:55)582kcal
탄수화물(13.8%) 49.35 / 357g
단백질(38.2%) 24.82 / 65g
지방(60.1%) 32.46/ 54g
새송이버섯볶음
(1/2인분, 112g)
 162kcal
제육볶음
(1/2인분, 150g)
 286kcal
검은콩밥
(1/2공기, 105g)
 132kcal
[노브랜드] 김밥용 맛단무지
(1회분, 25g)
 2kcal
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