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  • ㄷrㅇi어Er·정석
  • 2020.09.16 23:59
09월 16일 (음식 1021kcal, 운동 1011kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 10kcal
1021/ 800 kcal
1011/ 780 kcal
점심식사231kcal(22.62%)
구운계란
 73kcal
밤호박
 38kcal
[한국야쿠르트] 프로바이오틱스 MPRO3
 120kcal
오후간식532kcal(52.11%)
[KFC] 핫크리스피치킨 가슴부분
 175kcal
[매일유업] 매일두유 식이섬유
 125kcal
[허닭] 오븐에 구운 닭가슴살 스테이크 떡갈비맛
 179kcal
[GS25] 구운란
 53kcal
야식258kcal(25.27%)
밤호박
 114kcal
[Pacific] 콜비 잭 치즈
 56kcal
곰탕
 35kcal
[GS25] 구운란
 53kcal
운동1,011kcal
스텝퍼
 300kcal
보통 걷기
 127kcal
스텝퍼
 350kcal
보통 걷기
 206kcal
스트레칭
 28kcal
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다이어트36일차
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09월 16일 (음식 940kcal, 운동 632kcal)
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초보
  • 봉수늬
  • 09.17 00:43
  • 운동 대단해요 !
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