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09월 18일 (음식 1502kcal, 운동 183kcal)
10kg감량 후 유지기(158/45~6)

20151207 다이어리 일기상세

성공 59kcal
1502/ 1654 kcal
183/ 276 kcal
아침식사435kcal(28.96%)
양배추
30kcal
[코스트코] 냉동 아보카도
73kcal
토마토 (중간크기)
11kcal
오이
4kcal
[코코씸] 퓨어 코코넛 워터
15kcal
[스타벅스] 초콜릿크랜베리스콘
302kcal
점심식사192kcal(12.78%)
쟁여놔야지...간식으로 딱이넹
배 많이 안고프면 반개씩만 먹자!
[커클랜드] 프로틴바 초콜릿칩 쿠키 도우맛
189kcal
[맥심] 카누 디카페인 아메리카노
3kcal
저녁식사875kcal(58.26%)
친구들 약속♡
조개구이
345kcal
바지락칼국수
257kcal
양배추샐러드
115kcal
김치전
59kcal
홍어회무침
99kcal
운동183kcal
슬로우버피
90kcal
힙업 브릿지
48kcal
스트레칭
45kcal
  • 듄듄딘딘
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