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  • 붉은여시·다신
  • 2020.09.19 21:49
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치팅 점심부터 지데로

아침은 베이글 ,닭가슴 통조림, 야채,후라이등

점심은 꽁치 김치,쏘고기등등

훠궈 양고기 사랑 대박 먹음 토할뻔ㅎ
측정불가 칼로리 저녁만 대략1400

저녁후 1시간뒤 바로 헬스장 10시까지 인줄알고8시도착
9시까지다ㅋㅋ근력패스하고 런닝 머신탐ㅋ
내일 애들 데리고 공원가는데 또 사묵겠죠
조절좀 하잡 밥탱ㅋ
  • 붉은여시
  • 유지!!49 가즈아~♡
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 09.20 01:22
  • 꽁치김치 넘 맛나 보여요! 은식솜씨가 좋으시네요!👍전 대만 10년찬데 아직 헌번도 훠궈를 먹어본적이 없어요 ㅎㅎ
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다신
  • 붉은여시
  • 09.20 08:07
  • 만든거 아니고 훠궈는ㅋㅋ사먹었어요ㅎ
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다신
  • *린주*
  • 09.19 22:23
  • 몸의 변화는 어떤가요?
    좋은 결과로 보람 많이 느끼실거예요
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다신
  • 붉은여시
  • 09.19 22:51
  • 힘이 불끈하죠 지방을 엄청 먹어서ㅎㅎ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.19 22:02
  • 와~~ 오늘 먹은거 반이상은... 소모됐을듯~~ 전... 배부른 게으른뱅이했는데.... 반성합니다~~
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다신
  • 붉은여시
  • 09.19 22:03
  • 겨우 또이또이 아니면 조금 부족해요ㅠㅋ배가 지금도 불러요ㅎㅎ
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다신
  • 지니하나
  • 09.19 21:53
  • 치팅 그 이상의 운동량인데요?
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다신
  • 붉은여시
  • 09.19 21:54
  • 노노ㅋㅋ양고기ㅋ저녁만 1400칼로리
    일듯요ㅎㅎ와 지금도 소화안되고ㅋ
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