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  • 이쁘게반짝반짝
  • 다신2020.09.19 21:2993 조회0 좋아요
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9월 18일 양줄이기 4일

어제는 정말정말 불량했네요... 😭😭😭 점심때 치킨을 맛보고는.... 양줄이기는 일찌감치 보기!!! 그냥 일찍 먹고... 저녁을 포기하자 심플하게 결론 내렸네요... 저녁에 치킨이랑 비스킷 또 먹느니... ㅋㅋㅋ

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댓글 (13)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.20 01:25
  • 만두 내가 했어; 비쥬얼이 여기 "파관"이란 식당이 있는데 거기랑 똑같애! 나도 오믈 저녁ㅍ800넘게 먹었.. 😜
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.20 01:33
  • 만두는 애들이 만든거... 가끔 울집 만두공장 돌리자나~~ ㅋㅋㅋ 만두피는 산거라 그럴꺼야... 만두피는 아직 산것만큼 쫄깃하게 못만드니... 만두피는 사서!!!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.20 01:37
  • 반짝반짝멋지게 헉!오타..네가..🤣애들 짱이다!그래서 더 맛났었겠다! 파광 먼든 다 맛나는데..김치맛이 넘 맛나 ㅎㅎ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.20 01:38
  • 탄탄원츄 맛도있고... 가격부담없으니... 많이 먹는게 단점? ㅋㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.20 01:59
  • 반짝반짝멋지게 나 폐경한거 알지? 그래서 관리를 안하면 에스트로겐 부족으로 복부에 지방이 쌓이기 쉽다고 전문의들이 입을 모아 말한거 들었거덩. 그래서 매일 아침저녁으로 아이스크림을 먹으면서 테스트하니...헐..체중엔 별 차이가 없었는데...복구부분이 올챙이 배처럼 되는 걸 보고 실험중단하고...복근 운동을 더 높었어. 한 일주일 하니 다시 재자리로 찾아가는 중...슬프다. 너도 폐경하게 되면 탄수 좀 조심해. 훅 쉽게 찌더라. 😂😂😂
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.20 02:06
  • 탄탄원츄 헉!!! 😱😱😱😱 바로 복부로가? 나 빵 엄청 좋아하는데... 😭😭😭 그래서 복근 운동을 매일했던거구나... 오키~~ 일단 폐경전까지 양줄이기를 계속해야겠구나... 이번엔 실패해도 계속 가볼텨!!!!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.20 02:12
  • 반짝반짝멋지게 ㅇㅇ에스트겐이 지방으로 쌓이는 걸 많이 막아주는 역할...그래서 여성들이 50대가 넘어가면 똥배가 나오고 허벅지가 굵어지는 거래...😂😂😂슬프다 정말. 작년엔 매일 당거 하나식 먹었는데도 이번처럼 그러지 않았었거덩 흑흑ㅍ ( TДT)
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다신
  • *린주*
  • 09.19 22:25
  • 일기가 한국과 같은시기에 올라오는거 보니 슬슬 변화를 주는건가? 😁
    양줄이는게 며칠 지나면 몸에서 '얘 왜이러나' 하겠징 ㅎㅎ
    잘해보셔~
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.19 23:47
  • ㅋㅋㅋ 그런거겠지? 오늘은 잘 지나길~~😉😉
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다신
  • 지니하나
  • 09.19 21:52
  • 으이구. 벌써 양줄이기 실패야? ㅋㅋ
    내일부터 다시 쪼여.
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