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  • 70일뒤에나는·초보
  • 2020.09.24 19:14
09월 24일( 운동 210kcal)
아침운동 미뤄서 4시에서 5시까지 유산소 1시간!
운동210kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 10분)
 70kcal
필라테스
(보통으로, 20분)
 100kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
 40kcal
  • 70일뒤에나는
  • 간식을 먹을려면 살을 빼자
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