첫 달에는 좀 빠지더니 9월에 와서 정체기오고 입터져서ㅎ 목표인 8키로는 못 채웠네용....! 그래도 이제 맨날 맞는 사이즈 찾던 L에서 M으로 넘어왔습니다..!
처음 한 달만 탄수화물 끊어보자해서 닭찌찌+고구마+야채 위주로 두부유부초밥이나 소고기는 일주일에 한번씩 특식으로 먹었어요! 근데 또 이게 한달하고나니까 밥 생각이 안 나서 계속 샐러드 먹고있습니다ㅎㅎ 운동은 주 2회 피티, 개인운동까지 주 5-6회 채우고있고 헬스장 못 간 날엔 만보걷기 하고있어요:-)
정체기때는 빨리 깨고싶어서 스트레스 받았는데 한번 떡볶이랑 치킨으로 폭식하고나니까 무념무상이 되었슴니다ㅎ 밥은 괜찮은데 다이어트용 간식이 맛있는게 너무 많아서 행복해요,,,,머드스콘이랑 진선미 떡볶이 다들 주문하세요진짜ㅠ 치트키입니다흑흑,,,요거트에 그래놀라도 넘맛있고,,,행복하고 건강한 돼지가 되는중,,,, 빠질 살은 빠지겠거니하고 다이어트라고 생각안하고 그냥 스트레스없이 살려고 노력중이예요! 다들 힘내요🥕
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