다이어트

마죠니74·초보
2020.09.28 10:27

한달에 1키로씩..

다이어트는 꾸준히 천천히 하고있는데 여기 너무 레전드급 다이어터 들이 많아서 존경스러워요.ㅜ

마죠니74
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홈트 하는거 너무 어려워요

다욧 식단조절로 8키로빼고 17키로남앗어요ㅜ

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삥꾸르
09.28 13:54
본인의 속도에 맞게 가는게 젤 좋아 보여요. 저도 부럽워서 보긴하는데 다들 400~800칼로리의 초절식과 운동이더라고요. 일상식으로 돌아오는 순간 확 올라올거 같아서 그리 좋은방밥같진 않아요. 자신에게 맞는 방법으로 화이팅이요^^
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