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09월 26일 (음식 1623kcal, 운동 861kcal)
다이어트 시작 첫날

20151207 다이어리 일기상세

성공 303kcal
1623/ 1277 kcal
861/ 212 kcal
아침식사124kcal(7.64%)
계란프라이
89kcal
오이
9kcal
쌈장 고추장함유
26kcal
오전 간식12kcal(0.74%)
12kcal
점심식사448kcal(27.60%)
육개장
247kcal
오이
9kcal
배추김치
12kcal
잡곡밥
170kcal
방울토마토
10kcal
오후간식243kcal(14.97%)
식빵
111kcal
우유
61kcal
브라질너트 볶은것
33kcal
조청
38kcal
저녁식사668kcal(41.16%)
잡곡밥
170kcal
연근조림
78kcal
열무김치
12kcal
삶은 달걀
136kcal
물냉면
191kcal
두부된장찌개
81kcal
야식128kcal(7.89%)
[MULBE] 오디주스
67kcal
우유
61kcal
운동861kcal
스트레칭
30kcal
런닝머신 걷기
409kcal
시티드 레그 컬
105kcal
레그 익스텐션
117kcal
만보걷기
200kcal
  • 율브린노
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