바디프로필 도전중이에요:)
5월 말일에 시작해서 6,7,8,9 이렇게 4개월만에 회사 입사전 몸무게로 드디어 진입했어요...☆
주 4-5회 운동, 아침저녁은 클린식, 점심은 착한 일반식(한식, 샌드위치 등) 유지했습니다 간식 야식 튀김류 당연히 끊었구요..!
이제 21일 남았네요😂
앞으로 체지방만 3키로 더 빼는게 목푠데 이루고 싶습니다
응원 많이 해주세욥 열심히 와서 3끼 식단 올릴게요🥰
아래는 그간 먹었던것들 짬짬히 올린 기록이에요
사실 치팅도 종종있지만 참고가 되면좋겠습니당
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