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02월 23일 (음식 1144kcal, 운동 163kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 315kcal
1144/ 1554 kcal
163/ 259 kcal
점심식사589kcal(51.49%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
콜라비 (1회분, 100g)
27kcal
배추 (1접시, 70g)
8kcal
쌀밥 (1인분, 110g)
163kcal
오이도라지생채 (1인분, 70g)
50kcal
제육볶음 (1인분, 110g)
204kcal
아욱된장국 (1그릇, 250g)
80kcal
오후간식197kcal(17.22%)
땅콩 (1회분, 11g)
62kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
호두 (1.5개, 12g)
78kcal
저녁식사358kcal(31.29%)
현미콩밥 (1공기, 110g)
168kcal
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
맛살전 (1소접시, 103g)
130kcal
단감 (1회분, 100g)
44kcal
운동163kcal
서있기 (60분)
85kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • 아지라엘77
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