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02월 23일 (음식 1402kcal, 운동 768kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 388kcal
1402/ 1225 kcal
768/ 204 kcal
아침식사190kcal(13.55%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 50g)
190kcal
점심식사278kcal(19.83%)
[CJ] 작은햇반 (1개, 130g)
190kcal
강된장 (1/2회분, 50g)
80kcal
배추 (1접시, 70g)
8kcal
오후간식160kcal(11.41%)
스타벅스커피 라떼 (1개, 200ml)
160kcal
저녁식사774kcal(55.21%)
[임실N치즈피자] 짱감자팬 (2회분, 239g)
496kcal
생크림케익 (1조각, 100g)
278kcal
운동768kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
버핏테스트(세트) (80회)
240kcal
스쿼트(세트) (80회)
35kcal
스쿼트(세트) (80회)
35kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (80회)
40kcal
윗몸일으키기(세트) (200회)
50kcal
플랭크 (2분)
12kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분)
276kcal
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