1451/ 3022 kcal
271/ 503 kcal
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
고사리나물 (1인분, 50g) | 40kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[진주햄] 천하장사소세지 (1개, 28g) | 43kcal |
설탕프림커피 (2잔, 220ml) | 84kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2포, 3g) | 8kcal |
[웬디스] 아침용샌드위치 (1개, 129g) | 370kcal |
해물볶음밥 (1인분, 210g) | 370kcal |
삶은메추리알 (1/2인분) | 43kcal |
타바타 운동 (12분) | 117kcal |
싸이클 실내자전거 (4분) | 50kcal |
런닝머신 달리기 (4분) | 44kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
0
57
