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16일차
강아지들 목욕시킨다고 너무 힘들어서
맛있는거 많이 먹었어요 결국 과식ㅎㅎ
과자랑 딸기라떼는 참았어야했는데!!
어제 과식 조심하자 해놓고ㅋㅋ...
그래서 과식한 벌로 버피테스트 추가해서 했어요🤣
⛹️‍♀️운동 한시간+강하나 하체스트레칭
타바타 하체 14분
박연수 허벅지 10분
버피테스트 100개
레베카 복근 7분

식빵 딸기쨈 샐러드
헤이즐넛커피

물냉면 고기볶음

과자

딸기라떼

초코프로틴 물
  • 피그숨니
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