view-top

09월 30일 (음식 1235kcal, 운동 624kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 982kcal
1235/ 1912 kcal
624/ 319 kcal
아침식사519kcal(42.02%)
[Post] 라이스앤 프로틴 시리얼
232kcal
[켈로그] 올브랜푸레이크
107kcal
곰곰체다치즈
90kcal
[소와나무] 고칼슘우유 1.5% 저지방
90kcal
점심식사211kcal(17.09%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
36kcal
훈제 닭가슴살
115kcal
자두
15kcal
[네이처밸리] 애플크런치 크런치 그래놀라바
45kcal
오후간식0kcal(%)
[코카콜라] 씨그램
0kcal
저녁식사505kcal(40.89%)
GS25 에서 사온 샌드위치.샐러드
딸이 볶아준 곱창먹기
곱창볶음
212kcal
[소와나무] 비피더스 명장 사과
55kcal
[소와나무] 고칼슘우유 1.5% 저지방
90kcal
[서브웨이] 햄샌드위치
148kcal
운동624kcal
집안청소
224kcal
욕조변기청소
96kcal
설겆이
90kcal
보통 걷기
214kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글