view-top

  • sasa4740·초보
  • 2020.10.04 10:53
오늘가입햇어요!

오늘가입햇어요!그룹제목이저의가슴을후려쳣어요ㅋㅋ
일단저는키가173인데 처음으로몸무게가86키로까지찌고체지방은38키로가나가더라구요ㅠ
정말내가몸을방치햇구나라고느꼇는데
많은다이어트를해봣지만발목을잡은건식단이엿어요ㅠ
우리나라는왜이렇게맛있는게많은지ㅠ
그래서이번에운동을시작할때마음가짐은운동은열심히
삼시세끼잘챙겨먹고다만 야식,술,군것질만줄이쟈!
이마음으로시작햇어요ㅠ

6개월동안 열심히해서드디어78키로가됫는데ㅠ
식단을하지않으니변화가더이상없더라구요ㅜ
이번에는그래서맘을다잡앗죠ㅠ

무리하지않는선에서 식단도해보쟈!
열심히활동할테니 다들목표체중까지 화이팅해요!
  • sasa4740
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
10월4일 공체
3 44 hellssook

썸네일

+1
10.4.오늘의 공체
2 19 무나옹

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 냠냠냥냠냥
  • 10.05 11:19
  • 같이 화이팅해요~☺️☺️
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 의지뚜
  • 10.04 20:11
  • 키가 크셔서 조금만 빼셔도 멋지실 것 같아요 같이 화이팅해여~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뽕따소다맛
  • 10.04 15:43
  • 반가워요
    잘오셨네용^^
    꾸준하게 함께 목표를 향해서
    달려보아용~
    아자아자!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 무나옹
  • 10.04 12:11
  • 저도 식단은 무리여서 전체 칼로리 맞추고 거기에 운동으로 조절해요. 전 특히 식탐 강해서 식단 못 하겠어요 ㅜ 다이어트 하려면 백미도 끊어라 감자도 끊어라 하여튼 다 끊으라는데 그렇게 사느니 그냥 돼지할래요 ㅜ 꿀꿀
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • sasa4740
  • 10.04 12:13
  • ㅋㅋㅋ맞아요ㅋ그럼풀떼기만먹으라는건데....세상맛이없죠ㅠ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글