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  • 다이어트중2020·정석
  • 2020.10.06 10:26
칼로리체크 이젠 그만!
원래 매일하던 칼로리체크를 안한지 1주가 지났어요.
매일 1000kcal에 맞춰먹는다고 식단 짜느라 스트레스~
칼로리 초과하면 초과해서 스트레스~~ 요리조리 스트레스만 받아서 그만뒀어요ㅎ 칼로리체크를 안해도 어짜피 먹는거 다 그기서그기^^
오히려 스트레스 덜 받아서 더 건강하게 챙겨먹는 중이에요.
이대로 건강하게만 챙겨먹고 운동을 늘려야겠어요.
물론 빠지는 속도는 느리겠지만...
그래도 목표까지 화이팅!!
  • 다이어트중2020
  • 올해는 죽어도 다이어트 성공해야해....
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10월 05일 (음식 1570kcal, 운동 489kcal)
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